魔兽世界部落烹饪1到375的攻略如下：

一、 1-300级 1. 1-40级：制作香料面包，将面粉和甜香料混合制成。 2. 40-80级：制作熏熊肉或香辣狼肉。 3. 80-90级：接着来制作熏熊肉。 4. 90-130级：制作掘地鼠炖肉。 5. 130-175级：制作美味煎蛋卷，用迅猛龙蛋。 6. 175-225级：制作烤迅猛龙肉。 7. 225-300级：制作其他高大级烹饪食谱。

二、300-375级 1. 300-320级：制作美味魔尾鱼/烟熏鲑鱼。 2. 320-350级：制作烤泥鱼/水煮蓝鱼。 3. 350-375级：制作黄油鲑鱼/渔夫的美味/狂暴龙虾。

具体攻略如下： 1. 300-325级：制作烟熏鲑鱼， 需要30个刺鳃鲑鱼，配方在赞加沼泽的库雷尼营地买。 2. 325-375级：制作黄油鲑鱼/渔夫的美味/狂暴龙虾，Neng在泰罗卡森林的奥蕾莉亚要塞买配方。

升级方法： 1. 学烹饪技Neng：在雷霆崖找到NPC雷霆崖守卫学烹饪技Neng。 2. 买食谱和材料：根据烹饪等级买相应食谱和材料。 3. 制作食物：按照食谱不断制作食物，提升烹饪等级。

注意事项： 1. 合理搭配食谱和材料，搞优良烹饪效率。 2. 在不同地区寻找合适的配方和材料，足够利用游戏材料。 3. 适当参考其他玩家的经验和攻略，搞优良升级速度。

希望以上攻略Neng帮你在魔兽世界中顺利提升烹饪技Neng至375级。