在《方舟：生存进步》这款游戏中， 利兹鱼是一种体型较巨大的温顺鱼类，玩家Neng通过以下步骤来驯服和获取它的优质鱼肉：

1. 圈养利兹鱼当玩家在游戏中遇到利兹鱼时Neng用围栏将其圈养起来。

   

2. 刮肉获取鱼肉靠近圈养的利兹鱼， 按住E键，用细小刀在其身上割几下就Neng获取到一巨大堆的优质生鱼肉。

3. 持续获取利兹鱼被圈养后玩家Neng定期刮取鱼肉，每隔一段时候就Neng获取到新鲜的鱼肉。

4. 注意防着由于利兹鱼在水中会打玩家的水上行路工具， 如木筏和摩托艇，玩家需要采取措施来防着。比方说在摩托艇上装备食人花和加特林，或者飞迅速驶离打区域。

5. 注意事项利兹鱼不Neng被驯服，只Neng圈养。每十分钟Neng刮取50个优质生鱼肉，刮取许多次后鱼肉会升级为鱼肉精华。

通过以上步骤，玩家Neng在《方舟：生存进步》中驯服利兹鱼并获取优质鱼肉。