根据上文内容，泰拉瑞亚沉力药水的合成方法如下：

1. 打开熔炉放入玻璃，熔炼出。
2. 站在水面上打开制作栏，制作。
3. 乘坐骑前往高大海拔地区，打败鸟妖得到那个。
4. 前往地狱，在灰烬块上找到并采集。
5. 前往腐化之地，在此地形采集。
6. 不长远草的泥土块或淤泥块，dou概率长远出。
7. 打开，用以上材料合成。

沉力药水的合成材料包括：水瓶、闪耀根、羽毛、火焰花、过世草。沉力药水Neng使玩家在空中行走，改变沉力方向。