身处人手一部手机的时代， 尤其对于“互联网原住民”的90和00后而言， 不忍直视。 这样的“伤害”可Neng还要持续hen久。

手机的护眼功Neng是近两三年才流行起来的。

正宗。 目前厂商们主要通过降低蓝光和解决频闪两种方式。

当你感觉接听手机的头部或脸部开始发热时 应马上停止通话，并用热水擦洗和按摩脸部，促使受伤害组织恢复。

最终的最终。 如今大部分手机dou支持蓝牙功Neng，而使用蓝牙耳机可有效降低手机辐射伤害。

防蓝光护眼模式算是变成了一个老生常谈的问题。

今年开始，geng引人关注的是屏幕调光问题。

不管出于商业还是本心，护眼几乎Yi成了每个手机品牌在发布会上会提几句的功Neng。

换位思考... 撇开DC调光、 护眼模式、防蓝光这些功Neng其实吧Neng起到多大作用，Zui近又有研究称，长时间观kan屏幕，不仅伤眼，geng会对大脑产生不可逆的损伤。

我们所NengZuo的， 就是尽量遵从科学的正确指导，保护好自己的眼睛：

这7类人要慎用手机，否则不仅会造成失眠，严重还会诱发脑瘤，本视频由艾米生活汇提供，46次播放，好kan视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身...

吴可建议大家，晚上睡觉时不要把手机放在床边，或把手机放在枕头下特别是有些人习惯用手机作早晨起来的闹钟，geng是不好的习惯，主要原因是此次实验显示，手机离开人体越远，其辐射对人体的伤害就越小。

如何避免手机辐射带来的伤害。长期kan手机，情感交流少，沟通交流少，造成交流障碍，就会伤害心情。

在著名营销书籍《品牌洗脑》的第一章，就记录了品牌是如何在我们还未出生时就Yi经开始影响和控制我们的喜好。

在美国，平均每个到1年级的孩子Neng够背诵出大约200个品牌名称。想想如今风靡于幼儿园和小学生中间， 市场份额仅次于Apple Watch 和三星手表的某儿童手表， 痛并快乐着。 hen多人从还未记事起就开始了和电子产品之间的护眼搏斗。

因为智Neng手机的发展， 功Neng越来越强大，并逐渐成为我们生活中不可或缺的一部分，导致我们每天dou会在手机上花费hen多时间！

拒绝手机成瘾 Zui伤不过视力和颈椎 进入手机互联网时代之后 越来越多的人开始沉迷于手机上网了kankan小说、聊聊天、刷刷朋友圈，不亦乐乎，特别是在晚上，关上灯、躺在床上，拿起手机似乎总是不舍得放下只是拒绝手机成瘾成为了不少人的每天喊着的话题，但是...

这是早期发现，不是到头来结论。研究人员会对实验中的4500名青少年进行为期10年的跟踪计划，深入了解数字媒体如何影响他们的成长和发育，抄近道。。

面对科技带来的负面极少部分人选择逃离，绝大部分人们还是选择了“痛并快乐着”。geng重要的是只要我们生存在社会中，就无法逃离科技的入侵。

从Zui早的护眼灯到各种护眼“神器”， 市面上层打着保护视力名义的产品层出不穷，不少dou是为青少年所准备的。

所以呢， 在一些护眼节目的采访中我们常常Neng够kan到，在为孩子们挑选手机，有护眼功Neng而且取得了“认证”的手机，geng受到家长们的青睐，乱弹琴。。

所以 今年便引爆了“DC调光”的概念，通过间接技术手段，DC调光实现了基于屏幕高频闪的调节下调节屏幕亮度。

Zui先引入这种机制的手机厂商也是格外增加了这部分的宣传。

面对与便利一同带来的危害，每个人dou会不自觉地害怕，但也不必过度担心。

我怀疑... 作为80后 回想以前大人们经常教育我们，不要经常玩电脑，kan电视，我们不也一样走到了现在。

人眼所kan到的自然光线由不同颜色的光谱组成， 不同的波长在视觉上呈现出不同的颜色，波长越短，Neng量就越高。

开倒车。 电脑、 手机等含有电子屏幕的产品，使用的LED等材料的显示屏发出的光主要以红、绿、蓝3种颜色为主，且蓝光占了主要部分。

无论是使用手机还是灯具，“频闪”是使用屏幕时造成眼疲劳的Zui重要的原因之一，同样对眼伤害比较大。

但是有些孩子不懂克制，有了手机之后一天到晚的玩手机。

家长给孩子买手机的目的孩子在学校也Ke以保持及时联系， 但是hen多孩子有了手机反而和...，到位。

脑部疾病风险增加:一些研究表明，长时间使用手机可Neng与某些脑部疾病的风险增加有关。

为了减少这些潜在影响， 建议控制手机使用...

伤害，从眼睛延至大脑

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其实无论是频闪还是蓝光，它们对于人眼的危害dou是潜在的，在日常使用中还伴因为使用时长，环境光，手机与眼睛的距离等一系列不可量化的不确定因素，这些dou有可Neng左右你用眼的舒适度。

由于蓝光对眼的危害是不可逆的， 所以呢大部分护眼模式通过智Neng调色，增加黄、红、绿的色调以及降低屏幕亮度来使屏幕变暗变黄，从而减少蓝光的发出，给眼睛带来适当的保护。这样的方法确实是有一定效果，预计可减少大约百分之三十的蓝光对眼睛的伤害。

各种品牌无孔不入地找到各种渠道，利用各种手段，去影响我们每一个人。

尤其到了5G、 AIoT等新技术接踵而至的今天任何一块屏幕dou有可Neng成为接入网络和广告的入口。

内卷。 在这样的状态下人们Yi经hen难Zuo到减少屏幕的使用时间。

即便选择了自我克制， 主动减少手机的使用时间，但由于工作、娱乐和社交的需要，我们仍旧会使用笔记本、平板电脑、电视等设备。

不久的将来 你家里的音箱、冰箱、空调dou会加置一块屏幕， 何不... 我们的眼睛注定脱离不了“蓝光”和“频闪”。

来自comScore的《2018年跨平台未来焦点报告》中显示，中国成年人平均每天花2小时51分钟在智Neng手机上。

对于生活在移动互联网时代的人 每天5、6个小时的亮屏时间早Yi司空见惯，再正常不过，整起来。。

科学。

建议经常使用手机及长时间通话者，使用耳机方式。

手机对头部的辐射主要影响是近场辐射， 当手机远 多损啊！ 离头部30cm以上时将会大大衰减对头部的辐射。

换个赛道。 中国泰尔实验室所进行的试验表明在正常情况下使用耳机比使用手机头部受到的辐射要小100倍以上。

特别对于那些手机辐射敏感的人群， 采用耳机方式会...

研究称，对9-10岁的孩子每天kan屏幕超过2个小时就会导致思维和语言测试成绩下降。

而7个小时则会让大脑皮层变薄。

由于人的神经属于电信号， 局部器官尤其眼球的反射，频繁调节就会刺激神经，造成疲劳，甚至引发头痛等问题。

呃... 屏幕亮度越低， 频闪越慢，对人眼的影响也就越大，这也是尽量不要在夜晚无照明的情况下使用手机的原因。

当前文档由后花园网文自动生成geng多内容请访问频繁用智Neng手机影响大脑来源于:新华网

文 /五矩研究社 劫镖

相比对于眼睛的损害，过渡使用屏幕或许还会导致geng严重的后果。

我开心到飞起。 来自美国国立卫生研究院资助的一项Zui新研究显示：电子屏幕正在改变青少年的大脑。《彭博商业周刊》对这份研究进行了报导。