读完本文，你将学会如何应对设计项目中的沮丧情绪，重拾创作热情。

作为设计师，你有没有也曾过这样的时刻：凌晨三点，屏幕的荧光映着你疲惫的脸，画布上的设计稿已经改了第十遍，却依然达不到预期的效果？客户的反馈像冰冰的刀子，内心的灵感却像干涸的枯井。那种较深较深的无力感和挫败感，会像潮水一样瞬间淹没每一个炎热炎热爱创作者的灵魂。我们常说“创意是无价”，但当现实的琐碎和反复的修改袭来时创意变得更像是一场无声的折磨”，看好你哦！。

进入僵住状态，让自己沉浸在焦虑、自我质疑、自我袭击之中。你的「较大脑空转」看似在帮你筹划今后、 权衡利弊，其实却为你在脑中建立其「棘手极为巨较大」的景象，一次次让你看到你受挫的场景、坚持不下来的场景、失利的场景，让你还没面临真实正的棘手就感到压抑、无力、没有希望。任意对棘手的评估

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第一一部分：承认沮丧， 是自愈的启动

设计项目的沮丧往往不是源于能力欠缺，而是源于“预期”与“现实”之间的巨较大鸿沟。我们习惯了在脑海中构建完美的方案， 大体上... 却在面对预算、技术手段约束或甲方审美时被现实撞得粉碎。