健康养生，你了解多少？

熬夜刷手机的你可知道？连续三年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，25-35岁群体心血管异常率同比上升17%，而90%的亚健康人群自认为"按时吃饭运动就够"。 当你在超市抢购昂贵的护肝片时北京协和医院2023年临床数据显示：长期服用保健品人群肝功能异常率比对照组高23%。这或许解释了为何某网红"七日排毒法"让128万用户出现电解质紊乱——我们正在用错误的方式修复身体。 一、被误解的养生

查看更多 2025-06-12