体重超标恢复秘籍，你准备好了吗？

你是否有这样的经历？明明每天称体重时数字纹丝不动，却感觉衣服越来越紧，体检报告上的指标像坐过山车般失控。上周三凌晨三点，我在急诊室走廊遇见抱着CT片发抖的同事，她因内脏脂肪超标引发胰腺炎，而她三个月前还在朋友圈晒着"轻断食挑战"的九宫格。 根据《2023国民健康白皮书》，职场女性中28.6%存在隐性肥胖，这类人群内脏脂肪面积超标但体脂率未达警戒线

查看更多 2025-06-16