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久坐不动，你的健康提醒工具准备好了吗？

到时候….. 久坐不动，你的身体健康状况提醒工具准备良好了吗？较长期坐着写代码，颈椎腰椎一直保持同一个姿势，加上眼睛较长时间段聚焦近处，时间段久了积累下来的问题不较小。手机上有计时器，也有番茄钟 App，但每次都嫌麻烦，要么忘了开，要么被打